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母乳喂养有哪些好处？对于宝宝来说，母乳营养丰富，能够满足六个月内婴儿的全部营养需要。母乳中含有丰富的抗感染物质，能够增强婴儿的抵抗力，促进脑细胞和智力的发育。对于宝妈来说，母乳喂养能够促进子宫收缩，减少产后出血，增进母婴感情，帮助妈妈恢复体型，减少乳腺癌和卵巢癌的发病率。了解了母乳喂养这么多好处，我们该如何做好母乳喂养呢？ 母乳可以为六个月以下的孩子提供全部的营养，为六个月到12个月的孩子，要提供一半的营养，那么在这个时候就要给宝宝及时补充其他的营养了。为12~24个月的孩子，可以提供1/3的营养。所以，即使六个月以上，母乳依然是宝宝最好的食物。世界卫生组织也建议纯母乳喂养至少要达到六个月，有条件的可以持续更长时间，千万不要相信什么母乳六个月以上就没有营养了，这可能都是奶粉上架的套路，一些膳食指南上也告诉我们，配方奶粉是不能够纯母乳喂养时的无奈之举。 WHO推荐在婴儿出生后的第一个小时内开始母乳喂养，最好是有为期六个月的纯母乳喂养，不添加任何其他食物或饮料（包括水）。喂养频率也是根据按需喂养。在婴儿六个月大时，可以开始引入辅食，同时继续进行母乳喂养，如果可以，应该持续到婴儿两岁。 辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，经常这3种“糟糕“的辅食，可能会“影响”宝宝的健康，你了解吗 误区！母乳在任何阶段都含有营养！所谓6个月后奶水营养会变少，其实是日渐长大的宝宝对于营养的需求开始增大，光靠母乳已经不能满足宝宝的需求了。不过，这个时候宝宝已经开始吃辅食了！随着辅食的加入，会让宝宝的营养更全面、更丰富。实际上，母乳是宝宝获取营养的最佳来源，不管是宝宝刚出生还是六个月还是一周岁甚至2、3周岁，母乳都有丰富的营养，只要宝宝想吃、妈妈想喂，喂到自然离乳也完全没有问题的。 母乳虽好，但是也为宝妈带来苦恼，例如不能减肥，所以都期盼宝宝能早点断奶。宝宝一般到六个月左右就可以添加辅食了，也可以用一些营养奶粉和母乳进行混合喂养，一般宝宝母乳喂养持续在八个月到一岁为宜。 虽然说母乳在六个月以后已经没有抗体了，但是母乳的营养还是存在的，并且会随着宝宝的月龄增长不断的智能调整营养结构。 不要相信六个月后的母乳就没营养了，母乳会根据宝宝的需求去改变的。宝宝会从母乳中获取能力和营养，更会满足大脑的发育需求。 根据世界卫生组织的推荐，母乳喂养可持续至2岁及以上，以确保宝宝获取足够的营养素和能量。即使是混合喂养或人工喂养的宝宝，也应在满6个月后添加辅食。母乳喂养不仅提供了宝宝所需的营养，还有助于建立宝宝和母亲之间的亲密关系。因此，在添加辅食的同时，母乳喂养应该继续进行，直到宝宝达到2岁或更长时间。总之，科学喂养对宝宝的健康成长至关重要。 6月辅食：不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，在六个月之后，母乳或者奶粉的营养都不足以宝宝身体发育所需，此时，是时候给宝宝添加辅食了。 在前六个月，宝宝应该纯粹地通过母乳喂养，以实现最佳的生长发育和健康水平。之后，在继续母乳喂养的同时，应提供营养丰富且安全的辅食，以满足宝宝对营养的需求。 中国营养学会秘书长韩军花表示，中国居民膳食指南里明确提出，对于满六个月的婴儿，虽然母乳仍是重要营养来源，但是已经不能满足婴幼儿的全部营养需求，必须添加辅食。及时引入婴幼儿辅食在为婴幼儿提供能量、营养素以及促进婴幼儿生理发育、机理发育和心理、手眼协调发育上发挥重要作用。 母乳在孩子六个月之内都能满足孩子的所有需求，提高的添加辅食是没有必要的。不光如此，反而会给孩子造成过重的负担，并且营养孩子对母乳的吸收，适得其反。因此，在宝宝六个月之前吃母乳就已经足够了，不用担心宝宝会营养不良而主动的添加辅食。 宝宝六个月大时，单一的母乳或配方奶粉已经不能满足他的营养需求。此时添加辅食，如玉米汁，可以补充宝宝所需的能量、维生素和矿物质。 世卫组织建议母乳喂养到两岁，纯母乳喂养至少六个月，以实现宝宝最佳生长发育和健康水准。母乳营养丰富，易吸收，是新生儿及婴儿最理想的食物。母乳中含有免疫球蛋白，具有抗感染能力。 当然，如果妈妈真的母乳分泌困难，无法进行母乳喂养，对于新生儿，也是可以奶粉喂养的。包括选择专门针对剖宫产新生宝宝的奶粉，补充全方位的营养和提高其免疫力。 从营养成分分析，4-6个月的母乳营养素含量会逐渐减少，但此时应该添加辅食，而且添加量和种类也会逐渐增多。两者之间正好符合婴儿生长发育的需要。母乳的成分随时间变化与婴儿随时间生长发育息息相关。那么问题来了，有的妈妈认为六个月母乳就没有营养了，该断奶了，这个是错误的，营养变化是应该增加辅食，而不是断奶。母乳中的营养成分会随着不如时间而变化，这些变化与婴儿出生后对营养素的需求正好吻合。其实母乳中除了含有婴儿生长发育所需要的营养素外，还含有一类对婴儿肠道正常菌群有意的人乳特有的低聚糖。 对于这样的说法，让人很无语！六个月后添加辅食，并不是母乳没用了，是母乳当中的营养不足以单独支撑宝宝发育需求。所以需要增加另外的补充渠道，辅食是一方面，奶粉也是另一个选择。 看得出宝妈们一般会选择在六个月左右给宝宝断掉母乳，进行辅食喂养也就是民间所说的断奶。为什么会选择六个月左右呢？从营养学分析来看，4到6个月以后妈妈体内母乳的营养素会不断的减少。而在这个时候给孩子添加辅食进行混合喂养或者是和人工喂养相结合最好。然而添加辅食之后并不代表孩子，就不需要再吃奶。 天然的营养源：母乳是宝宝肠胃最适应的天然营养选择，容易消化吸收；免疫系统强化：母乳含有丰富的抗体和免疫物质，帮助宝宝建立强健的免疫系统，增强抵抗疾病的能力。特别是初乳，出生后三天内产生，富含免疫球蛋白和白细胞，对宝宝的免疫系统建设至关重要；营养个性化调整：母乳成分随着宝宝的成长而变化，满足不同阶段的营养需求，如初乳。这是奶粉无法提供的特殊优势；减少过敏和疾病风险：母乳喂养有助于减少宝宝发生过敏和疾病的风险；促进母子感情：母乳喂养有助于建立深厚的母子感情，增强宝宝的安全感和信任；有助于妈妈产后康复：母乳喂养促使子宫收缩，有助于产后康复，同时有助于妈妈恢复身材和体重。 最后我们来看一下吃不掉的母乳如何保存？母乳在冰箱冷藏只能保存二十四小时，冷冻能放置三到六个月，常温下只能放置四个小时。所以宝爸宝妈们挤完母乳记得及时保存起来。宝宝需要吃的时候不要用微波炉解冻，避免高温解冻，高温容易破坏母乳中的营养成分，可以用温水或者温奶器解冻，一次性喂完避免反复使用。 六个月后，从母乳中获取的营养已经不能完全满足宝宝生长发育的需要，比如能量、蛋白质、脂类和微量营养素，如铁和锌等，因此需要添加辅食。由于不同的食物包含的营养素不同，因此要吃多种多样的辅食。同时，由于婴幼儿的喂容量小，每一餐能吃的食物量较少，因此每天需要达到一定的喂养次数来补充营养。添加辅食还能帮助婴幼儿实现从母乳到加强饮食的过渡，促进味觉发育，锻炼咀嚼、吞咽和消化能力，培养良好的饮食习惯，避免挑时和偏食。同时，婴幼儿逐渐学会自主进食技能以及与家人共餐，也是促进婴幼儿心理发育、语言交流能力，增进亲子关系的过程。